Dobranie diety i suplementów do ćwiczeń
Treningi na siłowni czy inne, mogące przynieść dobry rezultat należy wspomóc dobrą dietą oraz suplementami. Jedną z takich substancji jest kreatyna .Co mówi encyklopedia o rekreacjiRekreacja, aktywny wypoczynek (łac. recreo ? odnowić, ożywić) ? forma kliknij aby przeczytać
